2017年03月07日

網膜再生医療の最前線



高橋政代さんの講演ハート

再生医療の研究にはルールがないガーン

ルールがあると研究が制限されるらしい・・・だからドキドキ

「ルールに縛られる前に走り抜けるのだ」拍手

再生医療とそれに関わる行政・社会を巻き込み→

同時に全員参加で前に進めるたこ焼き拍手

  

Posted by こうづきかずひろ at 07:30Comments(0)生き生き健康

2015年08月14日

京都市美術館



お盆休みで、ごった返す京都市美術館プンッ

ルーブル美術館展とマグリット展電車

音声ガイドさんに案内してもらってウトウト

300年前にタイムスリップ鈴  

Posted by こうづきかずひろ at 15:24Comments(0)生き生き健康

2015年08月09日

女中たちの憂鬱

オペラ

加古川シティオペラさんの加古川歌劇場メロメロ

内容は面白く、笑いありの華やかな歌声オペラみかん

冷房ガンガン市民会館で ゆったり満喫ウシ
  

Posted by こうづきかずひろ at 19:30Comments(0)生き生き健康

2015年08月02日

桃太郎まつり


岡山桃太郎まつり 新幹線と市電を乗り継ぎオドロキ

うらじゃ を見に行きましてん雨

表町商店街観覧車
  

Posted by こうづきかずひろ at 14:41Comments(0)生き生き健康

2015年02月01日

早朝ウォーキング



今日は兵庫県郡市対抗駅伝

私は準備中の駅伝コースをウォーキング晴れ

めっちゃ寒いのに

ランナーのみなさん頑張って下さいね  

Posted by こうづきかずひろ at 20:56Comments(0)生き生き健康

2014年04月07日

春本番



加古川河川敷の「菜の花」も満開ニコニコ

春本番を感じる好季節にウォーキングレストラン

迫る選挙戦に向けて体力増進&猛勉強中カクテル笑
  

Posted by こうづきかずひろ at 21:14Comments(0)生き生き健康

2014年03月05日

リフトで目まいが



こぶ斜面を滑り降りると、私のカラダには激しい横揺れや衝撃があるビール

その過激な運動はビールでお腹を満たした私に罰を与えた!?

リフトに乗りながらの目まいは、転落を覚悟した瞬間ですカクテル

まさに危険な状態力こぶ 無理は禁物若葉マーク  

Posted by こうづきかずひろ at 07:33Comments(0)生き生き健康

2014年02月23日

耐寒訓練



全身ヒートテックと使い捨てカイロで挑んだ寒空ゴルフニコニコ

冷えた空気が緊張感を与えてくれるが、いつものようにゴルフ

打ちっ放し練習にいかない、クラブは昔のまま、パターは運だめし雪

もちろんスコアも寒い結末・・・・・・りゅう

  

Posted by こうづきかずひろ at 10:08Comments(0)生き生き健康

2014年01月30日

氷点下・・・・



先週のちくさ高原スキー場たこ焼き

山頂の気温は氷点下・・・-5~-6℃音符

スキーヤーもまばらオドロキ 寂しい・・・ブタ

強風と雪で視界不良・・・寒すぎて辛いトラ





  

Posted by こうづきかずひろ at 07:32Comments(0)生き生き健康

2013年02月27日

スカルプA



髪と頭皮にやさしいスカルプAシャンプー拍手


「おちあい」さんの落合先輩スペシャルブレンドレストラン


これで私も安心です・・・・・・・ありがとうございます大泣き  

Posted by こうづきかずひろ at 18:26Comments(0)生き生き健康

2013年02月26日

朝陽の中で



朝陽の中で、考え事しながらウォーキングカクテル


昨日もイロイロありましたわお花


朝陽の中で微笑んで・・・荒井由美非常口


カード一枚ひくように 決めるさだめが とてもこわいプンッ   

Posted by こうづきかずひろ at 07:32Comments(0)生き生き健康

2013年02月14日

まだまだ辛抱



レントゲンの結果、ごく普通のギックリ腰・・・なき


前回は医院の待合室の椅子から立ち上がれず大泣き


医院の事務員さんに助けていただいたガーン


そんな過去に比べたら今回は楽勝ですチョキ  

Posted by こうづきかずひろ at 07:32Comments(0)生き生き健康

2013年02月13日

治療に専念



ぎっくり腰と格闘中今日はレントゲン


以前から腰回りの筋力強化してきたのにショック












  

Posted by こうづきかずひろ at 12:12Comments(0)生き生き健康

2013年01月28日

山頂は氷点下



週末は足腰のトレーニングで冬山へたこ焼き


12:00~17:00まで滑りっぱなし ますます元気な47歳笑


どっこい山頂は氷点下-4℃大泣き


寒い寒い+指先の感覚が・・・・無い  さすがに堪えたチョキ  

Posted by こうづきかずひろ at 21:08Comments(0)生き生き健康

2013年01月17日

梅昆布茶



小豆島の梅昆布茶お湯を注ぐだけ

あったかいし美味しいハマります


  

Posted by こうづきかずひろ at 21:04Comments(0)生き生き健康

2013年01月13日

体力耐久レース



怪我をしない程度に運動中ちくさ高原


日頃の体力作りのおかげで


休憩は無いんです


さすがに足がもつれそうですが


  

Posted by こうづきかずひろ at 15:36Comments(0)生き生き健康

2013年01月12日

失念ゴルフ



本日のゴルフは乱打戦力こぶ


プレーしながら何打目かを思い出す作業で精一杯笑


結果は135・・・・もっと多かったのかもしれない。不安だりんごKGCゴルフ
  

Posted by こうづきかずひろ at 21:49Comments(0)生き生き健康

2013年01月07日

書初め大会



新年席書大会の看板も、すでに芸術である拍手


年初の書初め・・・健闘を祈るクラッカー私は見物人ですカメラ


場所:日岡スポーツセンター特設会場国旗:日本  

Posted by こうづきかずひろ at 07:30Comments(0)生き生き健康

2013年01月05日

氷点下でも



今年からウォーキングからジョギングに変化


ますます健康を目指しますね♪


氷点下の河川敷はフェイスマスクが必要


顔が凍り付いたわ  

Posted by こうづきかずひろ at 09:32Comments(0)生き生き健康

2013年01月01日

新年おめでとうがざいます



我が家の年末ジャンボ宝くじの結果は、やっぱりハズレ力こぶ


汗も流さず、運を試す自分に反省(毎年)しながら温泉マーク


新年を迎えて、今年の新たな仕事の展開を想定する学校


今年こそは飛躍の年となるよう準備をコツコツと雪ウサギ


汗を流し、奉仕の心で2013年も精一杯やりますヒ・ミ・ツ  

Posted by こうづきかずひろ at 16:06Comments(0)生き生き健康

2012年08月28日

走ってます



早朝の加古川河川敷コーヒー


朝6時30分まではコオロギの鳴き声プレゼント


その後は蝉の声を耳にしながら、ちょっとランニングサーフィン


季節の変わり目を感じますよ拍手  

Posted by こうづきかずひろ at 07:32Comments(0)生き生き健康

2012年08月13日

涼を求めて



川でスイカを冷やす情景は、涼しさを倍増させますね晴れ


まさしく避暑の川遊びは七草の滝大泣き


真夏の川の水温は足を入れると震えあがるほど冷たいが拍手


足は冷えても、期待ほどスイカは冷えないギター


生ぬるい・・・・・・・・なき  

Posted by こうづきかずひろ at 07:16Comments(0)生き生き健康

2012年07月30日

スーパードライミスト



工場用強力扇風機とドライミスト噴霧器の組み合わせメロメロ


猛暑の節電対策としてエアコンより圧倒的に小電力でOKヨット


気になるミストもベタつかない程度の微細霧パーンチ


快適な工場やイベントにドライミスト噴霧器OK


この猛暑なら涼しさ確実 当社で販売していますトラ  

Posted by こうづきかずひろ at 07:34Comments(0)生き生き健康

2012年06月23日

ブービー賞



スコアは125で、ごっつい賞をいただいた


ありがとうございます


センチュリー吉川で大変恐縮です






  

Posted by こうづきかずひろ at 17:43Comments(0)生き生き健康

2012年06月19日

梅干しご飯



塩分や糖質が気になる年齢フンッ


こんな日の丸型ご飯が一番おいしい王冠


炭水化物と塩分は食欲をそそるラーメン  

Posted by こうづきかずひろ at 07:44Comments(0)生き生き健康

2012年06月08日

アーモンド健康法



アーモンドの主成分はリノール脂肪酸などのたこ焼き


不飽和脂肪酸がほとんどを占めます。ブタ


この不飽和脂肪酸は、抗コレステロールの働きがあるということでレコード


動脈硬化の予防に良い働きがあるなど←


高齢者になるほど危険な病気を未然に防ぐ働きがあるのですオドロキ


アーモンドの一日の目安量は10~20粒程度得


私もがんばってみる・・・・・OK  

Posted by こうづきかずひろ at 20:00Comments(0)生き生き健康

2012年06月03日

日焼け注意



曇り空とはいえ、紫外線はキツイ


日焼けはするし、スコアは爆発


バンシュうトーヨー  

Posted by こうづきかずひろ at 20:03Comments(0)生き生き健康

2012年04月30日

カルボナーラうどん



珍しいし変わっているから頼んだ


見た目はおいしそう


味はコメントできません  

Posted by こうづきかずひろ at 16:37Comments(0)生き生き健康

2012年04月12日

二条大麦+健康



町内のとあるお庭にすくすくと成長している二条大麦非常口

絵画の題材として拝借してきたようだオドロキ

この大麦に含まれる水溶性食物繊維は、水分を吸収して膨らみ、観覧車

他の食品と混ざり合いゼリー状になって消化管をゆっり通過さくらんぼ

食べ物を消化吸収する速度を緩めるため、血糖値の急激な上昇を抑える作用があり、電車

糖尿病予防に効果があると言われています。ワーイ

腸内では、古い便から発生する有害な物質の発生を抑え、飛行機

食品の発酵分解を行う有益な細菌を増やし、腸のぜん動運動を活性化して、排便を促し電車

また、余分な塩分、コレステロールなどをガムのように吸着して、新幹線

体外に出す作用があり肥満をはじめ、動脈硬化、高脂血症などの生活習慣病に役立つと言われている。天使

すばらしい健康食品・・・東播磨ではそれなりに栽培されている月  

Posted by こうづきかずひろ at 20:47Comments(0)生き生き健康

2012年03月18日

春の風景



モヤの加古川河川敷


暖かな春を迎えました


政治や経済にも 春よ来い  

Posted by こうづきかずひろ at 07:51Comments(0)生き生き健康