2012年06月08日

アーモンド健康法



アーモンドの主成分はリノール脂肪酸などのたこ焼き


不飽和脂肪酸がほとんどを占めます。ブタ


この不飽和脂肪酸は、抗コレステロールの働きがあるということでレコード


動脈硬化の予防に良い働きがあるなど←


高齢者になるほど危険な病気を未然に防ぐ働きがあるのですオドロキ


アーモンドの一日の目安量は10~20粒程度得


私もがんばってみる・・・・・OK


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Posted by こうづきかずひろ at 20:00│Comments(0)生き生き健康
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