2010年09月18日

さば＆ＥＰＡ

さば＆ＥＰＡ

食欲の秋、鯖シーズン到来？脂が乗っていても、あっさり美味ガーン


青魚の王様と言われるほど鯖は栄養価が高いそうだ拍手


脳や神経組織の維持、記憶力低下の維持、視力の維持に必要なＤＨＡオドロキ


中性脂肪やコレステロールを低下させるＥＰＡキョロキョロ


私には緊急に必要な成分ばかり大泣きたくさん食べても効果は同じらしいなき


次はサンマにしようチョキ


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Posted by こうづきかずひろ at 09:41│Comments(0) │グルメ
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